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心理健康的应用

下面是可以从谷歌Play商店或应用程序商店下载心理健康的应用程序:

woebot - 一步一步的指导,自我护理技巧和情绪追踪 

  

盛开 - 日常心理健康指导,应对技巧,并引导提示 

虚拟希望箱 - 游戏,放松的工具,正提醒 

 

面带微笑的头脑 - 引导正念,每天检查插件和跟踪进度 

 

恪守 - 基督教冥想 

 

daylio杂志 - 日志提示,情绪跟踪器,和日常行为跟踪

 

Stop, Breathe & Think - 工具放松,引导冥想,与情绪追踪器 

 

定心祈祷 - 祈祷提示

moodflow - 轨道的情绪和健康

 

冷静 - 工具的睡眠,放松,和正念

 

sanvello - 每天心情的跟踪,指导旅程,和应对工具

 

思维转变 - 焦虑和担忧的工具

 

抗应激 - 放松游戏

放松精简版 - 放松技术来帮助和卸压改善睡眠

 

小睡 - 引导放松和可视化,以帮助提高能量水平

 

7杯 - 匿名情感支持

 

gthx感谢 - 每天感谢提示

   

闪耀-calm焦虑和压力

苹果

谷歌

 

 

 

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